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Informativo mensal - Setembro de 2009
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Dicas de saúde

 
 


Match Point
contra a Asma

Foi-se o tempo em que a recomendação médica era poupar da malhação quem sofre com essa doença. Hoje a ciência garante que a atividade física é fundamental no tratamento do problema .Isso mesmo: a ordem é se mexer!

ALÉM DA MALHAÇÃO

Outras medidas simples auxiliam o paciente asmático a respirar bem:

- Nada de decorar a casa com tapetes, carpetes, cortinas e bichos de pelúcia. Eles são focos de poeira.
- Passar um pano úmido no piso regularmente também ajuda a evitar o acúmulo de pó.
- Fique longe de fumaça de cigarro, produtos de limpeza ou perfumes fortes. Eles são irritantes e podem desencadear uma crise.
- Mantenha as janelas sempre abertas para que o ar entre e ventile o ambiente.
- Animais de estimação não são bons companheiros para quem sofre da doença. Seus pelos podem deflagrar alergias, e elas, por sua vez, costumam ser o estopim de uma crise asmática. O mesmo vale para alguns alimentos industrializados cheios de conservantes.

Fonte: revista Saúde! é vital


Cárie: doença infecto-contagiosa transmissível pela saliva.

Atualmente estamos todos preocupados com a Gripe A, que pode ser facilmente transmitida, contagiando as pessoas e podendo levar à morte. Mas você sabia que a cárie também é uma doença infecto-contagiosa e transmissível pela saliva da mesma forma que a gripe A e também pode levar à morte?

Normalmente as pessoas não dão a devida importância para a cárie, e deixam o dente cariar até que fique totalmente destruído. O que nem todos sabem é que a cárie nem sempre dará um sinal de dor, isto é, dependerá muito do limiar de dor de cada um, pois existem pessoas que ao apresentarem uma cárie bem pequena já sentem uma dor bem forte, em compensação existem outras que possuem uma cárie enorme, atingindo o nervo do dente e nunca sentiram dor de dente. Estranho, não?... Mas é a pura realidade. Por isso, a prevenção é sempre o melhor caminho, já que o dentista ao fazer um exame clínico, consegue diagnosticar a presença dessa cárie, independente do paciente ter se queixado de dor ou não. Essa é a vantagem de sermos preventivos e visitarmos o dentista a cada 6 meses.

Não podemos resumir o problema da cárie em dor, já que as conseqüências podem ser mais graves do que isso. Quando deixamos um dente totalmente cariado em nossa boca, estamos deixando um foco infeccioso que poderá causar também problemas de saúde geral, pelo fato das bactérias invadirem a nossa circulação e se instalarem em qualquer parte do corpo, inclusive em uma válvula do coração podendo causar uma doença chamada Endocardite bacteriana, que leva ao derrame e até à morte.

Por que a Cárie é considerada uma doença infecto contagiosa?

Cárie é uma doença infecto-contagiosa, pois é causada por bactérias que são transmitidas de uma pessoa para outra, já que estas não são encontradas nos alimentos ou soltas no ar. Além disso, a cárie é considerada multifatorial, já que para se desenvolver são necessários diversos fatores, tais como a falta de uma higiene bucal adequada, dieta rica em açúcares, diminuição do fluxo salivar entre outros.

O contágio da cárie se dá, principalmente, até os três anos de idade, e normalmente é transmitida por familiares que de alguma forma colocam a sua saliva em contato com a saliva da criança, como por exemplo, usam os mesmos talheres, demonstram carinho com beijinho na boca ou até num ato simples de assoprar a comida para esfriá-la antes de dar à criança.

Que tal começarmos a mudar alguns hábitos, como evitar contaminar as crianças, escovar os dentes e passar o fio dental sempre após as refeições, ter bons hábitos alimentares, além de fazer consultas preventivas ao dentista, da mesma forma que estamos preocupados em lavar mais as mãos com água e sabão para evitarmos o contágio da gripe A?

Tudo é uma questão de adaptação, e para isso a informação é o nosso maior aliado, pois podemos agir da melhor maneira possível em busca do nosso bem-estar e qualidade de vida.

Dra. Iara Hamaoka
Cirurgiã-Dentista especialista em Periodontia
Responsável por Promoção de Saúde na OdontoPrev

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