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| Informativo mensal - Setembro de 2008 | |
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| Uma fonte mensal de idéias divulgadas entre os seus colegas de trabalho. | |
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Você tem dores de cabeça freqüentes? A ATM é a abreviatura da “Articulação Temporo Mandibular”, que se situa à frente do ouvido e é responsável pelo movimento de abrir e fechar da boca, executados pela mandíbula. Para sentirmos a sua localização, podemos colocar o dedo na frente do ouvido e fazer uma leve pressão enquanto abrimos e fechamos a boca. A ATM auxilia na mastigação, no movimento da fala e da deglutição e é uma das mais complexas articulações do corpo humano. A pessoa que possui problemas nessa articulação pode apresentar um estalido nessa região (som parecido com um “clique”), ter dores ao abrir ou fechar a boca e dores de cabeça, pescoço, face ou ouvido. Existem várias causas para os problemas de ATM, mas acredita-se que o fator principal seja a maloclusão, que é o relacionamento inadequado entre os dentes superiores (maxila) e inferiores (mandíbula). Há outros fatores capazes de contribuir ou perpetuar o seu aparecimento, como a tensão dos músculos, estresse e bruxismo (hábito de ranger os dentes). As dores de cabeça provenientes das disfunções de ATM, em geral, são dores nos músculos que envolvem a cabeça, não são propriamente de cabeça. Normalmente, essa dor é localizada nas têmporas, atrás da cabeça, e às vezes nos ombros. A proximidade entre a ATM e o ouvido pode ocasionalmente confundir o paciente sobre o local de origem da dor. Na realidade, como diagnóstico diferencial entre dor de ouvido e dor na ATM é que as disfunções de ATM não manifestam febre, não eliminam secreção pelos ouvidos e não são acompanhadas por quadros infecciosos das vias aéreas superiores. Os problemas de ATM devem ser tratados por um dentista especializado que irá adequar a oclusão dos dentes, isto é, irá melhorar o encaixe dos dentes superiores e inferiores, permitindo um bom relacionamento entre as estruturas da ATM. Dra. Iara Hamaoka Dicas de Receita Unimed-BH
Pegue o pão francês e tire o miolo. Adicione 1 colher de sopa de frango desfiado, 1 de queijo cottage, meia colher de chá de mostarda, 1 colher de chá de catchup e pronto! Aprecie um bom sanduíche sem peso na consciência! Alimentação saudável é sinônimo de prazer. Unimed-BH. Saúde sempre! Se você quer ter uma alimentação saudável, cuidado na hora de fazer as compras no supermercado! Faça uma lista antes de ir as compras e não vá em jejum ou com fome. Leia os rótulos dos alimentos para conhecer melhor os produtos. Não deixe de levar alimentos integrais ricos em fibras, como o arroz, a lentilha e frutas com cascas comestíveis. Alimentação saudável e sinônimo de prazer. Unimed-BH. Saúde sempre! Unimed-BH
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Seções Gente que faz - Projeto Ler é Viver, do Instituto Gil Nogueira
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Confira um delicioso sanduíche de frango no pão francês, com apenas 150 cal!
